增加markdown提交说明

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 2. 单个文件大小不能超过2MB，一次投稿最多上传10个文件。若上传文件有压缩文件，则只允许上传单个.zip或.rar格式压缩文件，大小不得超过20MB。
 3. 若超过大小限制，请填写网盘外链。如有提取密码，请填写网盘提取密码。直接上传文件和网盘外链只能选择一种，禁止同时上传文件和填写网盘外链！
 网盘外链： 网盘提取密码： 备注： 备注中可以填写自己想获得的用于访问加密内容的自定义密码。如已经获取过，请勿再次填写。
-内容详情 内容详情主要用于新生指南板块。如果您想投稿至资源共享板块，可以把此部分留空。 内容详情使用 markdown 语法。本页底部提供了一些基本的语法教程，已经熟悉此语法的投稿者可以跳过教程内容。 如需在内容详情上传图片，请先填写好邮箱信息，然后在此处上传图片以获取标签，以直接粘贴到 markdown 中进行引用。我们推荐使用HTML标签以手动控制图片大小。 严禁上传任何与内容无关的图片！
+内容详情 内容详情主要用于新生指南板块。如果您想投稿至资源共享板块，可以把此部分留空。 内容详情使用 markdown 语法。本页底部提供了一些基本的语法教程，已经熟悉此语法的投稿者可以跳过教程内容。 如需在内容详情上传图片，请先填写好邮箱信息，然后在此处上传图片以获取标签，以直接粘贴到 markdown 中进行引用。我们推荐使用HTML标签以手动控制图片大小。 如果您的内容较多，建议您在编辑预览时将文本内容同步做好本地保存，或使用本地 markdown 编辑器（如Visual Studio Code、Typora等）编辑完成后再进行预览、投稿操作。 若您使用本地 markdown 编辑器，请务必使用从此处获取的图片标签进行引用。请您放心：若图片不违规，您在此处上传的图片将在我们的服务器中长期保存，您获取的图片标签也长期有效，随时都能进行预览。 严禁上传任何与内容无关的图片！
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@@ -30,8 +30,7 @@ markdown 基本语法教程 空格与换行 markdown 语法对于空格与换行
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+多级标题 使用#符号来表示标题。一级标题使用一个#，二级标题使用两个#，以此类推。例如：">
-# 一级标题 ## 二级标题 ### 三级标题 #### 四级标题 ##### 五级标题 ###### 六级标题 效果：">
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 <li>内容详情主要用于<code>新生指南</code>板块。如果您想投稿至<code>资源共享</code>板块，可以把此部分留空。</li>
 <li>内容详情使用 markdown 语法。本页底部提供了一些<a href="#markdown-%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E8%AF%AD%E6%B3%95%E6%95%99%E7%A8%8B">基本的语法教程</a>，已经熟悉此语法的投稿者可以跳过教程内容。</li>
 <li>如需在内容详情上传图片，<strong>请先填写好邮箱信息</strong>，然后在此处上传图片以获取标签，以直接粘贴到 markdown 中进行<a href="#%E5%9B%BE%E7%89%87">引用</a>。我们推荐使用HTML标签以手动控制图片大小。</li>
+<li>如果您的内容较多，建议您在编辑预览时将文本内容同步做好本地保存，或使用本地 markdown 编辑器（如Visual Studio Code、Typora等）编辑完成后再进行预览、投稿操作。</li>
+<li>若您使用本地 markdown 编辑器，请务必使用从此处获取的图片标签进行引用。请您放心：若图片不违规，您在此处上传的图片将在我们的服务器中长期保存，您获取的图片标签也长期有效，随时都能进行预览。</li>
 <li><strong>严禁上传任何与内容无关的图片！</strong><br>
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